Ani v lete vám infekcie nedajú pokoj?

luciamedvedova
15 hours ago
2 min read

Rodičia dnes stále častejšie riešia opakujúce zdravotné problémy detí, spôsobené infekciami a zlým fungovaním imunity. Teplejšie obdobie nerobí výnimku. U detí sa nádcha (aj alergická nádcha) často mení na zápal prínosových dutín, infekcie horných dýchacích ciest (klimatizácie dávajú imunite " zabrať ") prechádzajú do zápalu priedušiek, v lete sa vďaka baktériám zhoršuje atopický ekzém, vznikajú zápaly močových ciest ale spúšťajú sa aj virózy v tráviacom trakte.

Na to, aby bol človek zdravý, jeho imunita musí pracovať ako švajčiarske hodinky aj počas leta a teplejšieho obdobia. Ak človek trpí opakujúcimi sa infekciami, či chronickými zápalmi, jeho imunita nefunguje dobre.

Existuje účinný spôsob, ako telu a imunite pomôcť. Aj teraz potrebuje imunita pomoc. Najmä infekcie tráviaceho traktu budú počas teplejších dní na vzostupe a vďaka klimatizáciám aj infekcie horných dýchacích ciest budú časté. Kúpanie zase "pomôže" infekciám močovo-pohlavného systému. Infekcie na spotenej koži u ekzematikov zase rozdúchajú oheň zápalu na koži.

Preto je aj v tomto období dôležité sa o svoju imunitu starať. Medzi 2 dôležité látky, ktoré pomáhajú imunite v tomto období patria aj omega-3 mastné kyseliny a laktoferín.

1, Laktoferín – silný pomocník našej imunity

Laktoferín je bielkovina, ktorú prirodzene nájdeme v materskom mlieku, slinách či slzách. Je jednou z prvých obranných látok, ktorú dieťa po narodení dostane. Má antibakteriálne, antivírusové aj protizápalové účinky. Pôsobí najmä tam, kde sú časté zápaly – v nosohltane, črevách a dýchacích cestách.

Podporuje rovnováhu imunitného systému.

Bráni premnoženiu choroboplodných baktérií.

Obnovuje prirodzenú schopnosť imunity brániť sa choroboplodným baktériám.

Pomáha pri opakovaných infekciách a zápaloch.

Bráni vzniku chronických zápalov, ktoré môžu byť spustené infekciami.

2, Omega-3 mastné kyseliny, ktoré tlmia zápal

Omega-3 mastné kyseliny (DHA a EPA) sú nevyhnutné pre správny vývoj mozgu, zraku a nervového systému. Okrem toho však hrajú kľúčovú úlohu v tlmení zápalov v tele – prirodzenou cestou, bez vedľajších účinkov. Chronické a tiché zápaly sú inak najväčším poškodzovateľom imunity. preto ak chceme mať dobre fungujúcu imunita je dôležité tlmiť tiché zápaly.

Znižujú zápalové reakcie v tele, čo je dôležité pri udržiavaní imunitnej rovnováhy a prevencie chronických zápalových ochorení.

Podporujú zdravie pokožky (napr. pri ekzémoch).

Chránia sliznice dýchacích ciest a čriev.

Zlepšujú sústredenie, spánok a náladu.

Podpora funkcie bielych krviniek, ktoré sú kľúčovými hráčmi v obrane organizmu proti infekciám.

Pre koho má význam pravidelne konzumovať laktoferín a omega-3 mastné kyseliny?

Pre ľudí s:

Častými ochoreniami horných dýchacích ciest ( kašeľ, zápaly priedušiek alebo uší)

Atopickým ekzémom, alergiami.

Zápalmi tráviaceho traktu, hnačkami, bolesťami brucha.

Oslabenou imunitou, únavou, zníženou chuťou do jedla.

Zotavujúcich sa po chorobe alebo antibiotikách.