.png)
Prečo ženy trpia hormonálnou nerovnováhou? Čo s tým môžete urobiť.
- luciamedvedova
- 14 minutes ago
- 2 min read
Pohlavné hormóny v tele ženy hrajú veľmi dôležitú úlohu – riadia menštruačný cyklus, ovplyvňujú náladu, metabolizmus, celkovú energiu, plodnosť a pod. Jedným z najčastejších hormonálnych problémov moderných žien je estrogénová dominancia.
Čo je estrogénová dominancia?
Estrogénová dominancia znamená, že je v tele príliš veľa estrogénu v porovnaní s progesterónom. Nemusí ísť nutne o to, že estrogénu je extrémne veľa. Problémom je nevyvážený pomer medzi estrogénom a progesterónom (aj pri normálnej hladine estrogénu), prípadne nedostatočné odbúravanie estrogénu z tela.
Príznaky estrogénovej dominancie:
- bolestivá alebo nepravidelná menštruácia
- výrazné PMS - predmenštruačný syndróm (napätie, podráždenosť, zadržiavanie vody)
- citlivosť alebo napätie v prsníkoch
- priberanie, najmä v oblasti brucha a stehien
- únava, úzkosť, náladovosť
- znížené libido
- migrény, nespavosť
- myómy, cysty, endometrióza
- problémy s plodnosťou
Estrogénová dominancia sa môže objaviť v období hormonálnej nerovnováhy – napr. počas puberty, po vysadení hormonálnej antikoncepcie, v perimenopauze, ale aj v dôsledku nadmerného stresu, vystavenia xenoestrogénom (chemickým látkam v kozmetike a plastoch) alebo preťažení pečene (pečeň sa podieľa na odbúravaní estrogénov)
Ako môže žene pomôcť pri estrogénovej dominancii Estrobalans ( zmes D-glukarátu vápenatého, DIM a SAM-e)
Tento prírodný doplnok výživy sa zameriava na zníženie estrogénovej záťaže organizmu a podporu hormonálnej rovnováhy. Tu je prehľad jeho hlavných účinných látok a ich funkcie:
1. D-glukarát vápenatý – podpora detoxikácie estrogénov
D-glukarát pomáha pečeni účinne odbúravať a vylučovať nadbytočný estrogén z tela.
Zabraňuje tomu, aby sa už raz "zneškodnený" estrogén opäť aktivoval v črevách a vstupoval späť do obehu - do krvi.
Podporuje detoxikáciu estrogénu cez pečeň a črevá – čo je kľúčový mechanizmus pri estrogénovej dominancii.
2. DIM (diindolylmetán) – prirodzená regulácia estrogénového metabolizmu
DIM je látka vznikajúca pri trávení zeleniny ako napr. brokolica, kapusta, kel. Podporuje premenu estrogénu na menej aktívne formy ( 2-hydroxyestrón, ktorý podporuje hormonálnu rovnováhu a je považovaný za "dobrý" estrogénový metabolit) a znižuje tvorbu nežiaducich nežiaducich, agresívnejších foriem estrogénu (napr. 16-hydroxyestrón).
Výsledkom je zdravší metabolizmus estrogénu, menšie riziko zápalov, myómov, cýst či hormonálneho akné.
3. SAM-e (S-adenosyl-L-metionín) – podpora metylácie a psychickej rovnováhy
SAM-e je prirodzená zlúčenina v tele, ktorá podporuje metylačné procesy – tie sú dôležité pri rozklade a vylučovaní estrogénu, ale aj pri správnej činnosti nervovej sústavy. Pomáha pri únave, depresii, podráždenosti a zlepšuje celkovú duševnú pohodu – čo často býva narušené pri hormonálnej nerovnováhe. Navyše podporuje funkciu pečene, čím prispieva k celkovej detoxikácii.
Pre koho je doplnok vhodný?
- pre ženy s príznakmi estrogénovej dominancie (PMS, myómy, bolestivá menštruácia, hormonálne akné)
- pre ženy po vysadení hormonálnej antikoncepcie
- pri problémoch s plodnosťou súvisiacich s hormonálnou nerovnováhou
- ako podpora v perimenopauze a menopauze
- pre ženy vystavené chronickému stresu a toxickým látkam zo životného prostredia (xenoestrogénom - látkam podobným estrogénom nachádzajúce sa v kozmetike, plastoch a pod. a ťažkým kovom)
Estrogénová dominancia je častým, ale často prehliadaným hormonálnym problémom. Dobrou správou je, že ju možno ovplyvniť prirodzene – podporou pečene, detoxikácie a správneho metabolizmu estrogénu. Kombinácia látok ako D-glukarát vápenatý, DIM a SAM-e cieli presne na tieto mechanizmy. Tieto látky môžu byť účinným pomocníkom na ceste k hormonálnej rovnováhe, lepšiemu cyklu, nálade a celkovému zdraviu ženy.
Estro balans kúpite tu:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team
Comments