.png)
INÝ POHĽAD NA ZDRAVIE A CHOROBU
Predčasná
puberta
u dievčat
Odporúčame užívať nasledovné doplnky výživy:
Na správnu hormonálnu aktivitu je potrebné správne fungovanie pečene. K tomu sú potrebné lecitíny, vitamíny skupiny B a dostatok horčíka. Pečeni pomáhajú artičoky či rastliny s vysokým obsahom horčín ako napríklad púpava, žerucha a iné. Dôležité pre správne fungovanie pečene sú aj vitamíny C, E, minerály ako selén a dostatok kvalitných bielkovín. Hladinu estrogénov znižuje aj šport. Preto je vhodné sa dostatočne hýbať.
Na predčasný hormonálny vývoj dievčat môžu negatívne vplývať rôzne zmäkčovadlá, ktoré sa používajú v plastoch ako ftaláty či bisfenol A, ale aj konzervačné látky používané v kozmetických prípravkoch.
Ftaláty a bisfenol A sú pre telo škodlivé látky, ktoré dokážu narušiť hormonálny systém človeka. Do tela sa tieto látky dostávajú z mäkčených plastov, napríklad dotykom. Ich zdrojom sú potravinárske fólie, hračky, plastové fľaše, PVC podlahy, plastové okná, saponáty atď.
Odporúčame vám čo najviac znížiť vplyv týchto látok na organizmus. Používajte len prírodnú kozmetiku bez konzervačných látok, fľaše zo skla, potraviny pokiaľ je to možné skladujte v sklenených nádobách.
Negatívne vplývajú na hormonálny systém i pesticídy. Pesticídy sa dnes používajú takmer všade. Kvercetín ich pomáha neutralizovať.
Konzumované potraviny by ste preto mali veľmi dobre umyť vodou, aby sa odplavilo čo najviac pesticídov, ktoré na nich ostali. Alternatívou sú produkty z ekologického poľnohospodárstva. Ale aj dôkladným umývaním potravín sa nemusia stratiť všetky jedovaté zvyšky pesticídov. Ako dobrá zábrana pred vstrebávaním pesticídov z čreva do organizmu je mumio. Mumio obsahuje organické humínové kyseliny, ktoré dokážu zvyšky pesticídov naviazať na seba a vylúčiť ich cez stolicu von z tela.
Hormonálnu rovnováhu narušujú aj ťažké kovy. Mnohí ľudia si neuvedomujú ako ľahké je dostať do tela ťažké kovy. Uvediem príklady. Veľa ľudí páli doma pri rôznych príležitostiach sviečky. Väčšina z nich sú sviečky z parafínu. Len malá časť sviečok je z pravého včelieho vosku. Pri spaľovaní sviečok sa môže do ovzdušia dostať napríklad olovo. Pri používaní alobalu v kuchyni počas tepelnej úpravy jedál, napríklad pri pečení mäsa dochádza k uvoľňovaniu hliníka do potravín. Ak je zničená črevná mikroflóra a zvýšená priepustnosť črevných slizníc, hliník sa môže dostať do tela cez narušené sliznice.
Stravu odporúčame zmeniť na bezmliečnu nízkosacharidovú s umierneným príjmom sladkých druhov ovocia.
Nevyhnutnou súčasťou liečby je úprava domácnosti na netoxickú – pranie, umývanie riadu, osobná hygiena, čistenie domácnosti, pitná voda, voda na sprchovanie, kozmetika.
Dávkovanie doplnkov nájdete tu:
