Osteoporóza

Osteroporóza je zápal kostí, ktorý spôsobuje ubúdanie kostnej hmoty.

Odporúčame užívať nasledovné doplnky výživy:

PROBIOTIKÁ + VLÁKNINA

forIMUN 60 kapsúl

Vitamín D3K2 Medveď natural alebo Vitamín D3K2 forte Medveď natural

Basenpulver 300 g

Omega 3 90 kapsúl

Estro Balans 60 kapsúl

Stravu odporúčame zmeniť na nízkosacharidovú alebo paleo a odstrániť cukor, ktorý odbúrava z kostí vápnik. Zaraďte pravidelný pohyb, ideálne silové cvičenia, aby sa vápnik zabudoval do kostí. Veľmi prínosná je tiež hormonálna joga.

Dávkovanie doplnkov nájdete tu:

DÁVKOVANIE | andrejmedved.sk