.png)
Probiotikami označujeme živé mikroorganizmy, ktoré majú priaznivý účinok na naše zdravie. Probiotické mikroorganizmy osídľujú všetky sliznice, kožu tela. Najviac ich žije v čreve.
Probiotiká majú schopnosť:
- priamo brániť telo proti choroboplodným patogénom
- sú schopné stimulovať črevný imunitný systém, ktorý predstavuje 70 – 80 % získanej imunity
- podporovať rozmnožovanie imunitných buniek
- uvoľňovanie špeciálnych bielkovín potrebných pre správnu imunitnú odpoveď na ohrozenie patogénmi
- podporovať tvorbu protilátok
Pozitívny vplyv probiotík na imunitu sa dokázal v mnohých štúdiách.
Napríklad sa ukázalo, že pri pravidelnom užívaní probiotík počas štyroch týždňov sa :
- výrazne zvýšil počet prirodzených zabíjačských buniek (špecializované bunky imunitného systému)
- hladina špeciálnych bielkovín, ktoré sú potrebné na ničenie patogénov
De Simone, C. et al. 1993. The role of probiotics in modulation of the immune system in man and in animals. Int J Immunother. IX,23–8.
Pri štúdii vykonanej na 281 deťoch, ktorým podávali probiotiká sa dokázalo, že pravidelný trojmesačný príjem probiotík výrazne znížil riziko:
- ochorení horných dýchacích ciest vrátane nádchy
- zápalu hltana, ktorý je väčšinou sprievodným javom pri zápale v oblasti horných dýchacích ciest
- zápalu prínosových dutín
- zápalu stredného ucha
- celkového prechladnutia
Črevo má vplyv aj na fungovanie imunity v iných častiach tela. Preto je užívanie probiotík vhodné aj pri problémoch s infekciami v oblasti nosa a dutín - zápalom sliznice, ktorý často spôsobuje opuch a zablokovanie dutín. Berggren, A. et al. 2010. Randomised, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the body immune defence against viral infections. Eur J Nutr.
Probiotikum Čistý noštek si môžete objednať tu:
Šťastné bruško zas tu:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team
Comments