Črevo má veľký vplyv na imunitu a trávenie. O tom sa dnes už bežne hovorí. Mnoho ľudí sa už snaží pri rôznych problémoch neriešiť problém len tam, kde sa prejaví, ale snaží sa ovplyvniť aj črevo ako miesto v tele, kde potenciálne majú príčiny mnohé zdravotné problémy, ktoré dnes ľudí trápia .

Dnes by som sa povenoval veľmi citlivej téme a to tomu, ako črevo dokáže byť spolu spúšťačom problémov s poruchami autistického spektra. Keďže každoročne čoraz viac rodičov počuje túto diagnózu u svojich detí, myslím si, že táto téma je veľmi aktuálna.
Baktérie, ktoré žijú v čreve človeka tvoria látky, ktoré majú veľký vplyv na ľudské zdravie. Ak sú látky tvorené črevnými baktériami pre zdravie prospešné, vyhodnocujeme tieto baktérie ako dobré pre naše zdravie. Neraz sa ich snažíme aj konzumovať vo forme probiotík. Ak baktérie žijúce v čreve tvoria látky, ktoré zdravie poškodzujú, vyhodnocujeme ich ako zdraviu škodlivé alebo zdravie poškodzujúce.
Od toho koľko máme jednotlivých baktérií v čreve, buď dobrých alebo zlých, závisí celkové fyzické, ale aj psychické zdravie každého jedného z nás.
Jednou z látok, ktoré tvoria zdraviu škodlivé baktérie sú indoly. To, či indoly budú poškodzovať zdravie závisí od toho, koľko sa ich v čreve vyrobí. Zdraviu škodlivé látky dokážu poškodiť organizmus len vtedy, ak sa ich vytvorí isté kritické množstvo. Ak sa tvoria indoly nadmerne, viac ako ich organizmus dokáže zvládnuť bez toho, aby sa organizmus poškodil, má to negatívny vplyv na zdravie. Jedným z indolov, ktoré sa tvoria v čreve je aj indoxylsulfát.
Ten dokáže podporovať rôzne poruchy v mozgu a spúšťať rôzne zdravotné problémy vrátane:
- depresie
- alhzeimerovej choroby
- porúch autistického spektra
Indoxylsulfát má toxický účinok nielen na nervový systém a mozog, ale aj na:
- srdce
- obličky
- svaly
- kosti
Napr. vysoké hladiny indoxylsulfátu sú spojené so stavmi chronického ochorenia obličiek, akútneho poškodenia obličiek, Parkinsonovej choroby a pod.
Dôkazy, ktoré spájajú črevný mikrobióm a problémy v tráviacom trakte s poruchami autistického spektra sa v posledných rokoch zvýšili.
U detí s poruchami autistického spektra je viac ako štvornásobne vyššia pravdepodobnosť výskytu problémov v tráviacom trakte, ako je napr.:
- bolesť brucha
- hnačka
- zápcha
- nadúvanie
- črevný zápal
Tieto problémy, ktoré som vymenoval sú spájané so zlým zložením črevného mikrobiómu (zlé bakteriálne zloženie v čreve) a prítomnosti toxických látok, ktoré sú nadmerne tvorené premnoženými zdraviu škodlivými baktériami.
Ako vidíte, tráviace problémy resp. zle fungujúce črevo nie je len o “obyčajných" tráviacich problémoch, ktoré sa dajú ľahko prehliadnuť a naučiť sa s nimi žiť. Môžu mať a častokrát aj majú, závažné následky s nezvratným poškodením zdravia.
Jedna z vecí, ktorých sme dnes svedkami je nárast počtu detí, ktoré majú poruchy autistického spektra. Ženy, budúce matky, si neraz neuvedomujú, že ich črevný mikrobióm, ktorý je výsledkom ich životosprávy a stravy ovplyvňuje nielen ich samotné, ale počas tehotenstva aj zdravie ich ešte nenarodených detí. Mikrobióm matky je rovnako rozhodujúci pre to, aký mikrobióm bude mať dieťa po narodení. A mikrobióm vplýva na celkové zdravie a imunitu.
Moderní ľudia sa naučili žiť životy, kde je odsúvanie riešenia problémov bežnou súčasťou ich životov. Pohodlnosť života, pôžitkárstvo, nezáujem o svoje zdravie vedie k tomu, že čoraz viacej ľudí má zle fungujúce črevo a narušený črevný mikrobióm. Neraz to ľudia nevnímajú ako niečo vážne. Ak majú narušený mikrobióm ženy (budúce matky), existuje nielen riziko poškodenia ich zdravia, ale aj ich detí !
Jedným z následkov ignorovania problémov s črevom sa nás môžu dotknúť asi najhorším možným spôsobom, cez naše deti. Toto je extrémne veľká rana a veľmi vysoká daň, ktorú platia rodičia (najmä matky) za to, že podcenili svoje črevné zdravie. Poruchy autistického spektra sú dnes na vzostupe. Ak ste si pozorne prečítali tento článok a pozriete sa koľko žien má tráviace problémy (a nielen tie, ale aj alergie, atopické dermatitídy, narušenie psychiky a pod. čo úzko súvisí s dianím v čreve) asi nebude pre vás prekvapujúce prečo je to tak. A asi aj viete, aká budúcnosť nás čaká ak nezmeníme postoj k svojmu zdraviu.
Ak ženy chcú, aby boli ich deti zdravé, musia byť zdravé najmä oni. Žena tým, že jej telo je dočasným domovom pre dieťaťa, je oveľa viac zodpovedná za zdravie svojho dieťaťa. Zdravie žien nie je len ich súkromná záležitosť. Je to záležitosťou minimálne aj jej detí. Ak ženy - matky nebudú zdravé, následky na zdraví ich detí môžu byť veľmi kruté.
Ak má niekto alergiu, astmu, atopický ekzém a pod. dokáže si časom uvedomiť, že tieto problémy súvisia s črevom. Správnymi opatreniami sa dokážu mnohé problémy doslova zázračne napraviť. Ak dôjde k tomu, že sa u dieťaťa vyskytne porucha autistického spektra, mnohé procesy, sú už nezvratné. Netvrdím, že sa nič nedá ovplyvniť, ale určite to nie je také jednoduché a výsledky nemusia byť také, aké by si mnohí priali. Dnes, kedy väčšina ľudí kašle na zdravie, kým sa niečo nestane, bude extrémne náročné naučiť ľudí starať sa o svoje zdravie preventívne. Najmä ak ľudia nič nemusia cítiť (narušený črevný mikrobióm môže byť dlhodobo "bezpríznakový").
Zdravie dnes nie je predmetom obdivu. Čo neplatí o móde, šperkoch, krásnych domoch, pekných fotkách z dovoleniek a podobne. Zo zdravia je popoluška. Mnohí, ktorí sa o seba vedome starajú, sú dokonca zosmiešňovaní a pod. Stačí, keď poviete, že nepijete alkohol, čo je karcinogén. Hneď sa vás mnohí začnú pozerať cez prsty, alebo vás nútiť, aby ste vypili aspoň za jeden.
Bez zdravých ľudí žiadny národ, štát nemá budúcnosť. A ako je to s nami (ľuďmi žijúcimi na Slovensku, so Slovenskom) na to si dajte odpoveď každý sám.
Ak sa chcete vedome starať o svoje črevo, sú vhodné na to fermenty.
Fermenty obsahujú:
- probiotické baktérie
- enzýmy
- rôzne metabolity baktérií, ktoré majú pozitívne vplyvy nielen na tráviaci trakt
- ak sa pridávajú do fermentov aj liečivé bylinky, potom sa pozitívny účinok týchto fermentov znásobuje o polyfenoly a iné zdraviu prospešné látky nachádzajúce sa v rastlinách
Fermenty sú vhodné na pravidelnú a každodennú konzumáciu a nájdete ich aj v našom eshope TU:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team
Comments