Magnézium diglycinát
Dávkovanie:
Deti 2-4 rokov: 1/2 kapsuly denne
Deti 4-8 rokov: 1 kapsulu denne
Deti 8-12 rokov: 2 kapsuly denne
Deti nad 12 rokov a dospelí: 3-4 kapsuly denne
Užívanie:
Užívajte s jedlom alebo kedykoľvek počas dňa. Neužívať na lačno. U osôb, ktoré nevedia kapsuly prehĺtať, vysypte obsah kapsuly do menšieho množstva vody alebo iného nápoja, rozmiešajtea nechajte vypiť. Odporučenú dennú dávku rozdeľte do 2-3 dávok počas dňa.
Kedy sa užíva Magnézium diglycinát:
- Pri nedostatku horčíka
- Pri únave, strese, nadmernej fyzickej, športovej záťaži
- Pri nadmernom potení
- Magnézium diglycinát je chelátová forma horčíka, ktorá sa veľmi dobre vstrebáva a neovplyvňuje vstrebávanie iných minerálov ako je napr. vápnik alebo zinok. Takže sa môže užívať spolu s akýmikoľvek inými minerálmi.
- Dobre ho tolerujú aj ľudia s citlivým črevom, ktorí na minerály reagujú riedkou stolicou alebo hnačkou.