Apr 21
Nedostatok železa ovplyvňuje viac, ako si myslíte
Máte málo železa? Ako to môže ovplyvniť vaše kosti, nervy alebo zápal?
Čítať viac
Apr 21
Čo má spoločné štítna žľaza a upchatý nos?
Znížená činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza) sa môže prejaviť aj tam, kde by ste to nečakali...
Čítať viac
Apr 21
Keď sa jar pre jedny deti začína radosťou, pre iné začína boj o každý nádych.
Kýchanie, upchatý nos, slziace oči. Ale to najťažšie je niečo iné – vidieť vlastné dieťa, ako sa trápi a ako nemôže ísť von, keď ostatné deti behajú.
Čítať viac
Apr 21
Cukor, cholesterol a tlak sú len vrchol ľadovca… to podstatné väčšina ľudí nerieši
Túto látku si telo síce dokáže vytvoriť samo, no s vekom alebo pri niektorých ochoreniach jej hladina môže klesať. A pri tom zohráva dôležitú úlohu...
Čítať viac
Apr 21
Možno si myslíte, že ste len unavení. Ale čo ak Vám telo už dlhšie signalizuje aj niečo iné?
Ráno sa zobudíte bez energie. Počas dňa Vás vyčerpajú aj bežné situácie. Ste podráždení, ťažšie zvládate stres... Ako to zvládnuť?
Čítať viac
Apr 21
Zápal stredného ucha zvyčajne nezačína v uchu! Začína v nose a nosohltane.
Pre mnohé deti sa obyčajná nádcha končí zápalom stredného ucha. Niektorým deťom sa tieto zápaly neustále vracajú. Opakované zápaly však môžu ovplyvniť aj sluch dieťaťa...
Čítať viac
Apr 20
Stres zhoršuje atopický ekzém – ale prečo?
Je známe, že psychický stres zhoršuje napr. aj atopický ekzém
a zápalové ochorenia kože. Ako to funguje?
Čítať viac
Apr 20
Prečo sa tak veľa hovorí o tejto látke?
Je o nej známe, že patrí medzi najsilnejšie antioxidanty na svete. Prečo sa ju oplatí prijímať? Aké účinky na Vaše telo môže mať?
Čítať viac
Apr 20
Ste chudokrvný? Možno to nie je o železe…
Väčšina ľudí si myslí, že keď majú anémiu, potrebujú železo. Ale realtia môže byť úplne iná...
Čítať viac
Apr 20
Vírus Vás nemusí vyradiť na týždeň. Dôležité je, ako rýchlo zareaguje Vaša imunita.
Bolesť hrdla, sopeľ, kašeľ, únava, bolesť hlavy a celého tela... to sú typické príznaky, ktoré sprevádzajú vírusové infekcie. Mnohí sa ich chcú čo najskôr zbaviť. Dá sa urýchliť zotavenie sa z choroby?
Čítať viac
Apr 08
Začína to alergiou a upchatým nosom.
A môže to skončiť až zápalom dutín. Alebo aj horšie. Väčšina ľudí berie alergiu ako kýchanie či sopel, ktorý "otravuje".
Čítať viac
Apr 07
Máte vysoký tlak? Možno to nie je o soli, ale o strese...
Väčšina ľudí si myslí, že vysoký krvný tlak vzniká len zo stravy. Realita je často komplexnejšia.
Čítať viac
Apr 02
Väčšina ľudí rieši štítnu žľazu zle a ani o tom nevie.
Keď sa povie štítna žľaza, väčšina ľudí sleduje TSH alebo rieši jód. Skutočný základ zdravia štítnej žľazy je však aj v niečom inom...
Čítať viac
Mar 30
Vedeli ste, že potením nestrácame len minerály, ale aj aminokyseliny dôležité pre kolagén a detoxikáciu?
Keď sa hovorí o potení, väčšina ľudí myslí najmä na stratu minerálov, ako sú sodík, draslík či horčík. Menej známy fakt je, že pot obsahuje aj aminokyseliny, teda základné stavebné kamene bielkovín v našom tele...
Čítať viac
Mar 30
To, čo pomáha našim bunkám vyrábať energiu, môže zároveň ovplyvňovať imunitný systém aj baktérie v čreve. Veda objavuje zaujímavé súvislosti.
Koenzým Q10 je látka, ktorú si naše telo prirodzene vytvára. Nachádza sa v každej bunke a pomáha mitochondriám – „elektrárňam buniek“ – vyrábať energiu. Okrem toho má aj takéto vlastnosti...
Čítať viac
Mar 30
Peľová sezóna začala. Prečo má dnes čoraz viac ľudí alergie alebo problémy s dýchaním počas peľovej sezóny? Vedci našli prekvapivú stopu - v našom čreve.
Moderná veda dnes čoraz viac ukazuje na prepojenie imunitného systému a čreva. Významná časť imunitných procesov prebieha v čreve. Práve preto sa aj pri alergiách zameriava pozornosť na črevo...
Čítať viac
Mar 30
Veda objavila v čreve zvláštny „snímač“ – receptor. Môže tento receptor ovplyvňovať črevný mikrobióm alebo funkciu črevnej bariéry?
Na črevné zdravie a celkovú pohodu organizmu má vplyv mnoho vecí. Nie sú to len probiotiká a prebiotiká. Viete, čo všetko je dôležité pre správne fungovanie čreva?
Čítať viac
Mar 30
Problém, o ktorom muži takmer nehovoria: klesajúca plodnosť. Existuje na to riešenie?
Približne polovica problémov
s otehotnením súvisís „mužským faktorom“. Jedným z najčastejších dôvodov je znížená kvalita spermií – slabá pohyblivosť, je ich málo alebo sú poškodené oxidačným stresom (voľnými radikálmi).
Čítať viac