To, čo pomáha našim bunkám vyrábať energiu, môže zároveň ovplyvňovať imunitný systém aj baktérie v čreve. Veda objavuje zaujímavé súvislosti.

Koenzým Q10 je látka, ktorú si naše telo prirodzene vytvára. Nachádza sa v každej bunke a pomáha mitochondriám – "elektrárňam buniek" – vyrábať energiu. Koenzým Q10 je však v hľadáčiku vedy nielen pre svoju úlohu pri tvorbe energie. Skúmajú aj jeho ďalšie možné úlohy v organizme.

Nedávna štúdia na zvieracom modeli sledovala, čo sa stane, keď sa koenzým Q10 podáva vo forme doplnku výživy.

Okrem toho má aj iné vlastnosti...
 

Výsledky ukázali niekoľko zaujímavých zmien:

• zvýšila sa aktivita NK buniek, ktoré patria medzi dôležité obranné bunky imunitného systému (dokážu napríklad ničiť vírusmi infikované alebo nádorové bunky)
   
• zlepšila sa schopnosť imunitných buniek pohlcovať a odstraňovať cudzie častice (napríklad baktérie, vírusy alebo poškodené bunky)
   
• zmenili sa aj látky, ktoré v tele riadia priebeh zápalových reakcií

Zároveň sa pozorovali aj zmeny v črevnom mikrobióme. Po podávaní koenzýmu Q10 sa zvýšila rozmanitosť črevných baktérií a pribudli niektoré rody baktérií spojené s reguláciou imunity, napríklad Lactobacillus.

Veda sa teraz snaží pochopiť, ako presne koenzým Q10 tieto procesy ovplyvňuje.

Predpokladá sa, že môže pôsobiť napríklad cez:

• mitochondrie (bunkové elektrárne)
• ovplyvnenie zápalových procesov v tele

Zaujímavosťou je, že hladina koenzýmu Q10 v organizme s pribúdajúcim vekom klesá (od 30 - 35 roku života). Lieky na znižovanie cholesterolu (statíny) dokážu tiež znižovať tvorbu koenzýmu Q10 v tele.

Zdroj: Liang et al., Frontiers in Nutrition 2025; 12:1504831

Ak Vás téma koenzýmu Q10 zaujala a premýšľate nad jeho doplnením, nájdete ho tu:

www.abczdravia.sk/medved-natural-q10-30-kapsul

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme
Andrej Medveď a jeho team