Čo ak problémy s pozornosťou u detí nie sú len „v hlave“, ale aj v tom, čo im chýba?

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) patrí medzi najčastejšie problémy detí dnešnej doby. Rodičia často vidia nepozornosť, impulzívnosť či neustálu potrebu pohybu… ale málokto sa pýta jednu zásadnú otázku:

Má mozog dieťaťa všetko, čo potrebuje na správne fungovanie?

Vedci sa práve na túto otázku pozreli bližšie. V jednej štúdii sledovali deti s ADHD, ktoré počas 12 týždňov užívali kombináciu omega-3 mastných kyselín a extraktu z kórejského červeného ženšenu.

Výsledok?

U detí došlo k výraznému zlepšeniu pozornosti, zníženiu hyperaktivity aj impulzívnosti.

To naznačuje, že výživa mozgu môže hrať oveľa väčšiu úlohu, než si myslíme.

Omega-3 mastné kyseliny sú kľúčové pre zdravie mozgu a kognitívny vývoj.

Pomáhajú mozgu:

• spracovávať informácie
• udržať pozornosť
• regulovať správanie

Kórejský červený ženšen môže podporiť:

• mentálnu energiu
• sústredenie
• odolnosť voči stresu

V štúdii sa ukázalo, že práve táto kombinácia môže pomôcť zlepšiť prejavy ADHD, ako sú nepozornosť, impulzívnosť či neustále vyrušovanie.

Tento výskum ukazuje jednu dôležitú vec: mozog potrebuje správne „palivo“, aby mohol fungovať optimálne. A práve omega-3 mastné kyseliny patria medzi najdôležitejšie živiny pre mozog – nielen u detí, ale aj u dospelých.

Ak má dieťa problémy so sústredením, nepokojom alebo impulzívnosťou, niekedy môže byť prvým krokom:

• doplniť omega-3
• podporiť zdravie mozgu prirodzenou cestou

Preto má zmysel zamyslieť sa nad tým, či má Vaše dieťa dostatok omega-3 v strave alebo doplnkoch.


Hľadáte omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú:

• bez zápachu a pachuti rybaciny?
• nezoxidované?
• bez nežiaducich kontaminantov, ako sú ťažké kovy či chemické látky?
• sú v dobre vstrebateľnej forme?

 

Omega-3 s tkýmito vlastnosťami kúpite tu: www.abczdravia.sk/medved-natural-omega-3-premium-90-kapsul

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team