Za podráždenosťou, strachom a impulzivitou dieťaťa môže byť nastavenie mozgu. Ako to zmeniť?

Keď dieťa vyrastá v strese alebo neistote, jeho mozog sa nastaví na prežitie. V praxi to znamená:

•  prehnané reakcie
•  neschopnosť sústrediť sa
•  rýchle rozrušenie
•  impulzivita

Pre rodičov to prináša mnohé nepríjemné situácie

 Dobrá správa je, že mozog má schopnosť meniť sa. Volá sa to neuroplasticita

Neuroplasticita znamená, že mozog dokáže:

• vytvárať nové spojenia
• "preprogramovať sa"
• sa z režimu stresu vrátiť do stavu rovnováhy

Čo pomáha mozgu meniť sa?

Okrem pokojného prostredia, podpory a zníženia strasu zohrávajú dôležitú úlohu aj živiny. Doplnením správnych živín môžete pomôcť "preprogramovať" mozog vášho dieťaťa.

1, Medzi základné živiny pre správne nastavenie mozgu patria omega-3 mastné kyseliny. Znižujú zápal v mozgu, zlepšujú komunikáciu medzi nervovými bunkami, majú pozitívny vplyv na sústredenie, správanie, vnímanie stresu.

https://www.abczdravia.sk/2x-omega-3-premium-90-kapsul-180-kapsul-spolu

 

2  Dôležitý je aj horčík. Upokojuje nervy a znižuje preťaženie mozgu. Mozog vďaka horčíku nereaguje tak výbušne. Horčík podporuje upokojenie a prináša menej stresu a úzkosti. Špeciálna forma horčíka určeného na upokojenie nervových buniek v mozgu je ATA Mg®. 

https://www.abczdravia.sk/medved-natural-ata-mg-60-gelovych-kapsul
 

 

 Dieťa sa nemení len výchovou, mení sa aj biologicky tým ako je vyživované

Mozog dieťaťa potrebuje:

• bezpečie
• stabilitu
• správne živiny pre mozog

 Mozog sa meniť vie. Po celý život.

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejši, čo máme
Andrej Medveď a jeho team