Ak máte problém s histamínom, možno si neuvedomujete jednu zásadnú vec.

Pravda, ktorú vám nepovie nikto : Histamín nie je len o jedle. Je to o tom, čo sa deje vo vnútri vášho tela.

Dva najväčšie spúšťače, ktoré väčšina ignoruje:

1. Črevo

Vaše črevo rozhoduje, čo sa stane s histamínom. V čreve sa tvorí enzým DAO, ktorý histamín odbúrava . Ale ak máte:

• zápal
• narušenú bakteriálnu rovnováhu
• poškodené črevo

deje sa toto:

• tvorí sa menej DAO, histamín sa nerozkladá a preniká do tela
• v čreve začnú prevládať baktérie, ktoré tvoria histamín

Výsledkom je, že sa problém zhoršuje!

2. Skrytý zápal a infekcie

Skrytý zápal prevádza mnohých ľudí. Len málokto si uvedomuje, že aj zubný kaz či zápal ďasien môžu zvyšovať histamín v tele bez toho, aby ste o tom vedeli. Zápal a infekcie v tele spôsobia to, že sa automaticky zvyšuje množstvo histamínu (histamín je súčasť imunitnej reakcie). Histamín zvyšuje zápal a zápal zvyšuje histamín. Vzniká tak začarovaný kruh.

Preto je väčšina riešení orientovaných len vypustenie potravín s nízkym obsahom histamínu je z dlhodobého hľadiska nefunkčná. Nerieši sa totiž príčina.

Čo treba riešiť v skutočnosti pri histamínovej intolerancii?

• mikrobióm
• zápal v tele
• skryté infekcie

 

Aké opatrenia urobiť pri problémoch s histamínom?

1, Zabezpečte si vhodné probiotiká ako napr. PROBIO HIT

www.abczdravia.sk/medved-natural-probio-hit-60g

 

2, Protizápalové opatrenia

Dôležité sú aj protizápalovo pôsobiace látky ako je kvercetín.

Kvercetín:

• znižuje uvoľňovanie histamínu v tele
• znižuje zápal
• podporuje odbúravanie histamínu

www.abczdravia.sk/medved-natural-kvercetin-komplex-60-kapsul

 

3, Doplňte živiny potrebné na tvorbu enzýmu DAO (enzým odbúravajúci histamín) napr. užívaním forIMUN

Ako pomáhajú látky obsiahnuté vo forIMUN:

• bioflavonoidy + polyfenoly tlmia uvoľňovanie histamínu
• vitamín B6 (P-5-P), meď a zinok sú kľúčové pre enzým DAO, ktorý odbúrava histamín
• vitamín C + polyfenoly pomáhajú tlmiť chronický zápal spojený s histamínom
• vyvážená kombinácia mikronutrientov pomáha stabilizovať imunitnú odpoveď, posilňuje imunitu bez toho aby telo spúšťalo prehnané reakcie

www.abczdravia.sk/medved-natural-forimun-60-kapsul

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme
Andrej Medveď a jeho team