Metabolizmus nie je len o kalóriách. Je to aj o spínači, ktorý máte v tele a riadi metabolizmus.

Väčšina ľudí robí pri chudnutí jednu zásadnú chybu. Počíta len kalórie, obmedzuje sa, trpí... A potom sa čuduje, že telo sa bráni chudnutiu.

Pravda je trochu iná: Vaše telo nerozhoduje o chudnutí len na základe prijatých kalórií. Rozhoduje na základe signálov. A jeden z najdôležitejších signálov sa volá AMPK.  

AMPK je  „metabolický spínač“ v bunkách, ktorý rozhoduje, či telo bude energiu ukladať do tuku alebo ju spaľovať.

Keď je AMPK vypnutý:

• telo ukladá tuk
• máte chuť na sladké
• energia kolíše
• spaľovanie je pomalé

Keď je zapnutý:

• telo prepne na spaľovanie tukov
• zvyšuje sa tvorba energie v mitochondriách
• zlepšuje sa využitie glukózy (lepšia citlivosť na inzulín)
• prirodzene klesá hlad

Inými slovami, nejde len o to jesť menej. Ide o to zapnúť správny režim spaľovania kalórií.

Zaujímavý rastlinný pomocník 

Na zapnutie AMPK bola vyskúmaná zmes polyfenolov z citrónovej verbeny a ibišteka. Bolo s ňou vykonaných viacero klinických štúdií na ľuďoch. Tieto polyfenoly aktivujú AMPK priamo na bunkovej úrovni. To znamená, že pri jeho užívaní:

• telo začne využívať uložený tuk ako zdroj energie
• zvyšuje sa mitochondriálna aktivita
• znižuje sa ukladanie tuku

Okrem podpory metabolizmu má patentovaná zmes polyfenolov z citrónovej verbeny a ibišteka aj ďalšie nasledovné účinky:

• zvyšujú hladinu hormónu sýtosti GLP-1 (znižujú hlad)
• znižujú hladinu LDL cholesterolu a triglyceridov
• dochádza k zníženiu vysokého krvného tlaku 
• zlepšujú srdcovú frekvenciu 
• podporujú rozvoj zdravého črevného mikrobiómu

Ako dopadla štúdia na znižovanie tuku?

V štúdii s 84 dobrovoľníkmi počas 12 týždňov došlo:

• k zníženiu celkového tuku mínus 6,9%
• k zníženiu abdominálneho tuku (oblasť brucha) mínus 7,5%

Skutočná zmena často neprichádza z obmedzenia, ale z nastavenia tela do správneho režimu. Keď metabolizmus začne fungovať tak, ako má, výsledky prídu prirodzene – bez extrémov a bez frustrácie.

Patentovanú a klinicky skúmanú zmes z citrónovej verbeny a ibišteka nájdete v prípravku Metabolic:

https://www.abczdravia.sk/medved-natural-metabolic-30-kapsul

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme.
Andrej Medveď a jeho team