Vitamín C? Toto vás pravdepodobne šokuje.

Veľmi často sa stretávam s otázkou, že či človeku nemôže uškodiť vyššou dávkou nejakého vitamínu alebo minerálu. Ľudia si myslia, že 100% odporučená dávka im zabezpečí zdravie. Bohužiaľ to tak nie je. Pozrime sa napr. na vitamín C.

Zdravý človek by mal podľa oficiálnych odporúčaní prijať denne cca 100 až 120 mg vitamínu C. Možno by mu to aj stačilo, lenže to by ten človek nesmel napr.: - fajčiť - mať chronické ochorenia - byť v strese - musel by byť stále mladý a nestarnúť - nesmel by byť zaťažený toxínmi - a pod. A hlavne nesmel by jesť cukor !!!! Cukor totiž bráni aby sa vitamín C dostával do buniek. Cukor a aj vitamín C na vstup do buniek využívajú rovnakú "dvere" a ak sa obsadia cukrom vitamín C sa nemusí dostať do buniek. Čím viac cukru človek zje, tým viac môže znížiť účinky vitamínu C !!! V našom e-shope nájdete skvelý vitamín C a okrem iného je vhodný pre ľudí s citlivým žalúdkom, ktorý zle reagujú na bežné formy vitamínu C

S prianím toho najlepšieho zostáva Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

10 views0 comments