Prečo by ľudia s únavovým syndrómom nemali jesť sacharidy?

Ľudí s únavovým syndrómom nie je až tak veľa, ale viem, že niektorí čítajú aj moje články. A mnohí z nich veria tomu, že musia jesť sacharidy. Ak by nejedli sacharidy, nemali by ani tú energiu čo majú. Dnes vám ukážem, prečo je táto úvaha nepravdivá.

Nato, aby sme mali zo sacharidov energiu, sa musia sacharidy "spáliť" v mitochondriách. Mitochondrie nám slúžia na výrobu energie. Zložité sacharidy sa rozpadnú v procese trávenia na jednoduché cukry a vstupujú do bunky.


V bunke sa jednoduchý sacharid (cukor, glukóza) zmení na kyselinu pyrohroznovú. V bunke existuje enzým (volá sa PDH), ktorý zoberie kyselinu pyrohroznovú a privedie ju do mitochondrie, kde sa z nej vyrobí energia.


U ľudí s chronickou únavou však tento enzým dobre nefunguje a nedokáže vtiahnuť kyselinu pyrohroznovú na spálenie. Výroba energie z cukru je zablokovaná.

Ak ľudia pokračujú v jedení sacharidov a nerešpektujú tento fakt, sú "odsúdení " na prežitie života v utrpení.





S prianím pevného zdravia pre Vás pripravil

Andrej Medveď a jeho team

www.andrejmedved.sk

www.weltfit.sk

www.abczdravia.sk

tel. 0911 295 859

andrej.medved9@gmail.com

10 views0 comments