Vitamín K nie je zvyčajne ľuďmi považovaný za dôležitý vitamín. Vitamín K si ľudia spájajú so zrážaním krvi alebo s metabolizmom vápnika. Celkovo sa vitamínu K nevenuje veľa pozornosti.
Ale možno sa to zmení. Podľa najnovších štúdií vitamín K2 tiež reguluje funkcie centrálneho nervového systému.
(Tamadon-Nejad et al., Front Ag Neuroscience 2018; 10: 1- 13)
Vitamín K2 je bohato zastúpený v mozgu, kde ovplyvňuje metabolizmus mastných kyselín (mozog sa z veľkej časti skladá z mastných kyselín). Pri štúdii bol u potkanov vytvorený nedostatok vitamínu K bez toho, aby sa im narušila zrážanlivosť krvi. Po ôsmich týždňoch vykazovali zvieratá významné odchýlky v správaní.
Vyšetrenie mozgu ukázalo, že významný pokles množstva vitamínu K2 ovplyvnilo zloženie mozgu. Tento výskum naznačuje, že nedostatok vitamínu K2 môže spôsobiť zmeny v mozgu.
Vitamín K2 si môžete kúpiť tu:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme
Andrej Medveď a jeho team
www.andrejmedved.sk
www.weltfit.sk
www.abczdravia.sk
tel. 0911 295 859
andrej.medved9@gmail.com