Hypoglykémia - málo poznaný problém so závažnými následkami na zdravie ľudí

Čo je to hypoglykémia? Je to zníženie hladiny glukózy. Treba rozoznávať 2 úrovne hypoglykémie:


1. hypoglykémia na úrovni krvi a

2. hypoglykémia na bunkovej úrovni.


Hypoglykémia na úrovni krvi je ľuďom ako tak známa, ale hypoglykémia na úrovni bunky je pre ľudí takmer nepoznaná. Pritom hypoglykémia na úrovni bunky, skôr či neskôr vedie k hypoglykémii na úrovni krvi (nedostatok cukru v krvi).

K hypoglykémii dochádza vždy keď telu chýba glukóza, alebo keď glukóza nemôže preniknúť do buniek (toto poznajú dobre diabetici).


Ak sa vyskytne hypoglykémia na úrovni krvi (poklesne hladina cukru v krvi), telo má tieto možnosti ako získať cukor a zvýšiť hladinu cukru:

1. zjedením sacharidov,

2. zoberie zásoby cukru zo svalov a pečene, (cukor je tu uložený vo forme glykogénu),

3. začne rozoberať svaly (bielkoviny) a meniť ich na cukor, (toto sa deje za prítomnosti stresových hormónov).


Na vnútrobunkovej úrovni je príčina hypoglykémie nasledovná:

1. nedostatok kyslíka,

2. nedostatok cukru,

3. poškodenie mitochondrií (mitochondrie sú časti buniek, kde sa vyrába z potravy energia. Keď sa mitochondrie poškodia, vtedy nevedia využívať cukor a aj keď o tomto jave často hovorím, ľudia to akosi nechcú/nevedia pochopiť).


Typické príznaky hypoglykémie sú:

1. podráždenosť bez zjavnej vonkajšej príčiny,

2. kolísanie nálad až po záchvaty paniky ( hypoglykémia vedia k vyplavovaniu stresového hormónu adrenalín čo môže vyústiť do panických atakov),

3. závraty,

4. poruchy koncentrácie,

5. veľká chuť na sacharidy (sem patrí aj chuť dať si čosi malé a sladké),

6. náhle návaly veľkého hladu,

7. náhle potenie, návaly horúčavy (z návalu stresových hormónov keď klesne hladina cukru),

8. nutkanie často močiť, aj keď človek veľa nepije,

9. náhla slabosť,

10. problémy so spánkom,

11. bolesti hlavy,

12. búšenie srdca,

13. zastreté videnie.


Následkami hypoglykémie sú napríklad:

1. priberanie na hmotnosti,

2. zhoršená schopnosť zbavovania sa jedov,

3. narušenie činnosti štítnej žľazy,

4. tráviace problémy,

5. cukrovka,

6. neurologické problémy,

7. gynekologické problémy (narušuje sa tvorba progesterónu a rovnováha medzi estrogénmi a progesterónom),

8. diabetes,

9. stres atď.


Ako vidíte, tých problémov čo spôsobuje hypoglykémia je viac ako dosť a pozrite sa na ľudí okolo a napíšte mi, či aj vy tento fenomén pozorujete.


S prianím pevného zdravia pre Vás pripravil

Andrej Medveď a jeho team

www.andrejmedved.sk

www.weltfit.sk

www.abczdravia.sk

tel. 0911 295 859

andrej.medved9@gmail.com

7 views0 comments